春に向けてのエネルギーチャージ♪

冬から春に向けての季節の変化は体に大きな影響があります。
植物で言う根に溜めていた栄養のエネルギーを木の先まで運ぶ働きと同じように、体のエネルギーを全身にめぐらせる働きをしてくれるのが『肝』という臓器です。
『肝』は、全身に気をめぐらせてくれるモーターのような働きと腎精のもとになる肝血を溜めておくダムのような働きの2つの働きがあるそうです。

エネルギーを全身に広げて健やかにしてくれる『肝』が、ストレスや抑うつの強いライフスタイルによって弱くなってしまったりしてエネルギーの流れが悪くなると全身に思ったように気をめぐらせることが出来なくなります。
全身のあちこちで気が詰まった状態になります。
春先に起こりやすい自律神経の働きによるイライラ、情緒不安、抑うつ感、胃腸の閉塞感、肩こり、めまいなどの体調を崩す原因になります。

この『肝』の働きを良くするために春にエネルギーが高まる植物の芽の部分を積極的に摂取すると良いです